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特集記事

石垣島サップ完全ガイド|人気ツアーやおすすめスポット・初心者向け情報まとめ

清水 皓
RISE石垣島
代表 清水皓

近年、ウォーターアクティビティの新定番として人気のサップ(SUP)。“海のお散歩”のようにのんびりと漕ぎ進むサップツアーは、石垣島の美しい海を満喫しながらリラックスできるアクティビティとして注目されています。

透明度の高い海や美しいサンセットを背景に、初心者から上級者まで幅広く楽しめるのが石垣島サップの魅力。

この記事では、石垣島でサップを体験する魅力や人気のツアー、初心者・子連れでの参加方法、必要な持ち物やおすすめスポット情報まで、全てご紹介します!

あなたにぴったりのサップ体験が、きっと見つかります。

透き通るエメラルドグリーンの海でサップを漕ぐ女性2人
この記事でわかること
  • 1

    石垣島でサップツアーを楽しむなら透明なクリアサップが人気!

  • 2

    子供は楽しめる?年齢制限について

  • 3

    人気のサップツアーランキング

  • 4

    おすすめのサップスポット6選

  • 5

    ツアー参加の持ち物や注意点

▼目次を開く

この記事の執筆者紹介

清水皓

アクティビティ・プランナー
清水 皓(Hikaru Shimizu)
ライズ石垣島代表

石垣島の魅力を最大限に伝えます!
  • 石垣島で18年以上にわたり、シュノーケリング・幻の島上陸・SUPなど、様々なマリンスポーツを企画・運営。これまでに延べ20万人以上のゲストをご案内。

  • 環境省「国際サンゴ礁年」オフィシャルサポーター

  • 趣味: 釣り、サーフィン、ウェイクボード

  • 本記事では、ガイドとしての視点だけでなく、石垣島でのリアルな現地情報を、“旅の選択肢に活かせる一次情報”として正確に、誠実にお届けいたします。

スタッフの想いとショップのこだわりをご紹介
ショップ紹介・代表メッセージ

石垣でサップを楽しむならクリアサップ!魅力や楽しみ方を説明

3人の女性がビーチ際で仰向けになっている様子。ドローン撮影

石垣島の青く澄んだ海を楽しむなら、話題の「クリアサップ(クリアSUP)」ツアーの体験がおすすめです。サップといえば、ボードに立って海の上を進むクルージング型のアクティビティですが、実はサップボードにも様々な種類があることをご存知でしょうか?

例えば、一般的なオールラウンドボード、細長くスピード重視のレース用ボード、波乗りに特化したウェーブボード、空気で膨らませて使うインフレータブルタイプなど、用途や好みに応じて多種多様。

コメンター

中には、石垣島のローカルが乗るスタイリッシュなレース用ボードを見かけることもあります!

そんな中でも、初心者や観光でのんびり楽しみたい方に最適なのが「クリアサップ」です!

ご家族でも安心して楽しめる人気ツアー
人気のSUPプランを予約する

海の中が見える!クリアサップとは?

サップの上で座って休憩をしている様のドローン撮影。クリアサップのためSUPボードの下の海も見えています

クリアサップとは、透明なスケルトン素材でできたSUPボードのこと。足元から直接、水中の世界をのぞき込めるのが最大の特徴です。

透明度抜群の石垣島の海でこのボードに乗れば、まるで海の上を空中散歩しているかのような浮遊感。サンゴ礁やカラフルな熱帯魚が足元に広がり、ときにはウミガメが泳いでいる姿が見えることも。

コメンター

シンプルな事ですが、透明になった事によりこれまでのSUPツアーにはないワンランク上の体験をすることができます!

写真映えするという利点もあり、まさに「石垣島×サップ」の魅力を最大限に引き出してくれる、唯一無二の体験です。

女子旅やカップルに人気!
クリアSUPツアーの詳細を見る

本格的な体験+写真撮影サービス付き

女性4人がサップに乗って座ってポーズを取っています

前述したようにクリアサップにはたくさんの魅力がありますが、単に見た目だけでなく、機能性もしっかり備えています。通常のSUPボードと同じように安定感があり、パドルでスイスイ進めるため、初めての方でも安心して楽しむことができます。

当店のご紹介するツアーでは石垣島の海でSUPを楽しまれている皆様の大切なシーンを写真撮影させていただくサービスをしています。

ボードの上に座ったり、寝転がったり、ボードを立てて一緒に記念撮影など、撮って欲しい構図やポーズなどがあれば、ガイドにリクエストOK!最高のショットを持ち帰りましょう!(40~50枚程度撮影データをお渡しします。)

コメンター

オプションでドローン撮影もあります!撮影の事ならお任せください!

子供でもサップは楽しめる?対象年齢について

家族4人で抜群の透明度の海を楽し気にサップをしています

サップツアーでは、基本的に6歳〜60歳までを対象としています。6歳未満のお子様も、保護者と同乗という形で参加可能な場合がありますので、ご希望の方はぜひ一度ご相談ください。

実際のツアーでは、お子様がボードに立って漕ぐ姿もよく見かけます。小さな手でパドルを動かすのは少し大変そうに見えるかもしれませんが、子供たちのエネルギーは想像以上。慣れてくると、お父さんやお母さんを置いてどんどん先に進んでしまう、なんて微笑ましい光景も珍しくありません。

5才以下のお子様など、「小さな子供連れでも安心して楽しめるアクティビティ」を調べたい方は下記記事をご参考ください。

5才以下の子供も楽しめるアクティビティ

はじめての方も安心!8割以上が未経験スタート

「サップって難しそう…」という声もよく聞きますが、ご安心ください。ライズ石垣島がご紹介するサップツアーに参加される方の8割以上が初めての方です。経験豊富なガイドが、ボードの乗り方・バランスの取り方・パドルの使い方まで丁寧にレクチャーいたします。

コメンター

最初は少し緊張していた方も、ツアーが始まるころには「意外と簡単!」「すごく楽しい!」と笑顔に変わるのがいつもの光景です♪

サップは意外と全身運動!気づけば筋肉痛も?

実はサップは、リラックスしながら楽しめる一方で、バランスを取ったりパドルを漕いだりと見た目以上に全身を使うアクティビティ

しかしその分、海の上で体を動かし、石垣島の自然と一体になる爽快感は格別。お子様から大人まで、“癒しの海上散歩”を満喫しましょう!

コメンター

初めての方は、気づかないうちに良い運動をしているので、翌日にちょっとした筋肉痛になることもあります(笑)

石垣島人気のサップツアーランキング

サップに寝そべる女性のドローン撮影。リラックスしています

石垣島でサップツアーをするなら、どのプランがいいの?ここでは、ライズ石垣島がおすすめする人気サッププランをランキング形式でご紹介します。様々なシーンや目的に合わせてツアーを検討してみてください!

①王道の絶景スポットで楽しむ!川平湾サップツアー

川平湾は、石垣島を代表する景勝地です。その美しさから「一度は訪れたい」と言われる絶景スポットで、穏やかな波と美しい海底が初心者にもぴったり。

風向きや海況に応じて、川平湾周辺を含む静かなロケーションでのサップ体験ツアーが人気です!足元に広がるサンゴ礁や熱帯魚を眺めながら、のんびりパドルを漕ぐ時間は、まさに“海の散歩”。

さらに詳しく川平湾サップについて知りたい方はこちら

夕焼けに包まれる感動体験!サンセットサップツアー

日が沈む直前のようす。キレイなサンセットの中、2人のカップルが手をつないでいます

石垣島のサンセットは格別です。水平線に沈む太陽、空と海がオレンジに染まる光景を、水の上から眺める贅沢な体験ができるのが「サンセットサップ」です。

写真映えはもちろんのこと、「癒し」と「非日常体験」をすべて味わえるこのツアーは、カップル・女子旅に大人気。夕凪で海も落ち着いた時間帯なので、初心者でも安心して参加できます。

サンセットSUPで特別な時間を
サンセットSUPツアー詳細を見る

(番外編)SUPも含まれる!マリンスポーツ遊び放題プラン

サップも含まれるマリンスポーツ遊び放題のコラージュ画像。様々なアクティビティが入っています

「いろんな海遊びを1日で楽しみたい!」という方には、マリンスポーツ10種遊び放題プランがおすすめ。遊び放題メニューの中にはサップも含まれており、空き時間に気軽に挑戦できます。※こちらのプランで使用するのはクリアサップではありません。家族連れやグループ旅行に特に人気の高い、コスパ抜群の半日コースです。

サップ体験の流れとツアーイメージ

女性2人がサップにうつ伏せになり、頬杖をついて仲良くお話をしています

「SUPツアーってどんな流れで体験するの?」「どこまで自由に動けるの?」という疑問を持つ方のために、石垣島でのサップツアーの一般的な流れをご紹介します。

また、当店のサップツアーは1日4便運行しており、ご旅行先でのスケジュールの組み立てがしやすいように設定しています。フライト前や石垣島到着後、皆様のご都合に合わせた時間でご参加いただければと思います。ツアーの所要時間は約3時間。下記、詳細スケジュールをご参考ください。

タイムスケジュール

開催時間とタイムスケジュール
  • 1

    1便目【8:30~11:30】

  • 2

    2便目【10:30~13:30】

  • 3

    3便目【12:30~15:30】

  • 4

    4便目【14:30~17:30】

①便8:30/②便10:30/③便12:30/④便14:30
宿泊ホテルへお迎え

送迎を希望される方はご宿泊先への送迎(石垣島南部エリア限定)からツアーがスタートします。サップツアーの開催各ポイントへの移動時間は約30分ほど。道中は石垣島のお話などスタッフと会話が弾みます。ポイントへ到着するとマリンブーツやライフジャケットなどの無料レンタル器材を受け取り、ビーチでサップレクチャーを受けます。

①便9:00/②便11:00/③便13:00/④便15:00
ツアー開始(現地集合の方の集合時間)

レクチャー終了後はビーチを背にまずは記念撮影。その後、各自自分の乗るボードを受け取りいざ海へ出発!クリアサップの体験時間はおよそ1時間半ほど。折り返し地点までのルートにはプライベートビーチがあり上陸して写真撮影も!のんびりと、プカプカとガイドとのおしゃべりも弾ませながら楽しい時間はあっという間です。

①便10:30/②便12:30/③便14:30/④便16:30
ツアー終了

車へ戻り、レンタル器材を返却してから送迎先へお送りスタートします。

①便11:30/②便13:30/③便15:30/④便17:30
ご宿泊へ到着&解散

わずか3時間のツアーですが、ガイドとも仲が良くなりすぎて解散するのが少し悲しい事も度々。ツアー終了となります。お疲れ様でした!

好きな所へ行っていい?ガイドとの距離感は?

ツアー中、4人の女性がサップの上で仰向けになり青い空を眺めています

SUPツアー中は基本的にはガイドが先導するルートを一緒に進むような流れとなります。遠浅の海で穏やかさが特徴の石垣島の海ですが、少し沖のほうに進むと強い流れがある場所もあります。ガイドがその日のコンディションに合わせてベストなルートでご案内します。

もちろん、常にガイドと至近距離を保つ必要はなく、お互いの声がししっかり届く範囲でのんびり楽しみましょう。あくまでもツアー形式ですので、その日の海のコンディションに応じたアイランドスタイルなSUPツアーをお楽しみください。

コメンター

静かな時間を過ごしたい方、島の情報を聞きながら楽しくおしゃべりしたい方、お客様の雰囲気に合わせてご案内します。ちなみ、ガイドとの距離が近ければ近いほど、ガイドも撮影がしやすく、素敵なショットになる確率がUP♪

旅行中に“思い立ったら”!サップの当日受付は?

「旅行中に時間ができたから、今からでも参加できる?」という方もいらっしゃると思います。ライズ石垣島では、空き状況に応じて当日予約も受付可能なプランをご用意しています。

ただし、繁忙期や土日祝は早めに満席になることもあるため、ご希望の方は前日までのご予約がおすすめです。空き状況や直前の予約方法については、下記リンク先で詳しくご案内しています。

持ち物と服装リスト

これからサップツアースタート前の記念撮影。

サップツアーを利用するにあたり、「何を持っていけばいい?」「洋服はどこまで濡れる?」そんな不安を持つ方のために、石垣島のサップ体験に最適な持ち物と服装を一覧でご紹介します。

コメンター

基本的に必要なものはほとんど無料レンタルできますのでご安心ください!

サップツアーの際の服装(男女共通)

服装 ポイント
水着 予め着用の上参加しましょう。
ラッシュガード or Tシャツ 日焼け対策のためにも、特に夏場は必要です。
ショートパンツ or スポーツレギンス 濡れてもOKな素材で
マリンシューズ or ビーチサンダル 滑りにくい素材がおすすめ。脱げやすいサンダルは注意です。
濡れてもOKな上着(春・冬) ウィンドブレーカーなど

持ち物リスト

持ち物 ポイント
タオル ツアー後に体や足を拭く用。大きめが便利◎
飲み物(水筒など) 熱中症対策のため必須。
日焼け止め サンゴ優しい成分のものを使用しましょう。
防水スマホケース 撮影・連絡用。ネックストラップが便利
帽子・サングラス 風で飛ばされにくいものをチョイスしましょう。
防水バッグ 小物や貴重品をまとめるのに便利
持ち込み不要!無料レンタル品

ライズ石垣島では、以下の装備がすべて無料でレンタルできます

  • SUPボード(パドル含む)

  • ライフジャケット

  • マリンシューズ

  • 撮影サービス(写真データ無料)

石垣島おすすめのサップスポット6選!

沖縄・石垣島と言えばやはり透き通った青い海。この機会にどこまでも続く透明な世界をSUPでクルージングしてみませんか?石垣島はとっても自然のスケールの大きい場所。海だけでなく、マングローブなどのリバーSUPも素晴らしい場所がたくさんあります。ここでは、石垣島におけるスタッフ厳選のSUPスポット6選をご紹介します!

底地(すくじ)ビーチ

8人のグループがサップの先端を一か所の中心に集め星型の構図を作っています。ドローン画像

石垣島北部方面にある底地ビーチ。「モクマオウ」と呼ばれる大きな木が茂る林を抜け、その先にあるビーチは1㎞にも渡って真っ白な砂浜が大きく弧を描くロングビーチ。夏場のビーチは海水浴客で賑わいます。

エントリーするビーチも美しいですが、ツアースタートしてからサップで向かうビーチは歩いても泳いでもなかなか辿り着けない極上のプライベートビーチ。南国ならではのアダンという植物や白い砂浜、珊瑚礁が隆起して出来上がった琉球石灰岩など大自然を肌身で感じながらのサップ体験が可能となります。こちらのスポットは魚やサンゴも豊富で、沖に向かう道中はエメラルドグリーンの海の中に数多くの魚や珊瑚を観察することが出来ます。

ウミガメも生息するポイントなので運が良ければ出会えるかも!またこの場所は島の西向きに大きく開けており、1年を通して夕日を観察できるポイントとしても有名です。サンセットのサップツアーでは、サップの上であぐらをかいたり、寝転がったりと、各々が最高のチルタイムを過ごせるのも底地ビーチポイントの魅力です。

川平湾

ミシュランガイドブックの観光地版において、栄えある三ツ星を獲得した景勝地「川平湾」。石垣島に旅行に訪れたなら必ず立ち寄りたい絵葉書の世界のような場所です。メインの観光スポット「川平公園」へのアクセスも近いので、レンタカーをお持ちの方は現地集合で参加し、ツアーの参加前や参加後に川平公園の観光をされる方も多いです。

サップツアーと川平湾を楽しみたい方は専用の記事で詳しく説明していますので、ご参考ください。

川平タバガー

かなり高度のある上空からの撮影。遠くで2人のお客様がのんびりとサップを漕いでいます

川平湾から5分ほど移動した先に広がるビーチ。こちらのスポットはなんと言っても海の青さが段違いにキレイな事。石垣島のビーチは遠浅な地形のため、干潮時(潮が引いている時間帯)にビーチに足を運ぶと「少しだけ思ってた光景と違う・・・」なんてことも。でもこのタバガービーチは少し水深があるため、干潮時に訪れても綺麗な石垣ブルーの海を堪能することができます。

基本的には夏場しか開催できないポイントとなり、前述した底地ビーチに比べると東風に弱く南西の風が吹いた時に利用するポイントです。なかなか風向きの条件が合わず、この場所でサップツアーを開催できる日が限られるのでこのポイントでサップ体験をできた方達はかなりラッキー!

またウミガメも多く高確率で遭遇できるポイントとなっており、運が良ければビーチからでも息継ぎをするウミガメの姿を観察することも可能です!道中は完全なオフロード。悪路を進むとクジャクやイノシシなど、石垣島に生息する生き物もしばしば観測できるのでサファリパークの中を進んでいるような体験も。お車を傷つけてしまう可能性が高いため、レンタカーでご自身で向かうのはお勧めできません。ぜひSUPツアーを通して体験してみましょう!

ウミガメと泳いでみたい方はこちら

名蔵湾(サンセットSUP向け)

名蔵湾の写真。空が大きくて綺麗です

名蔵湾は石垣島で最大級の湾となっており、石垣島の中心地からも車で15~20分と比較的足を運びやすいポイントです。名蔵湾周辺はヤエヤマヒルギを中心としたマングローブ群が自生しており、海の動植物以外にもたくさんの生き物や植物を観察することができます。

「1本マングローブ」として有名なヒルギもこちらのビーチで観察できます。見晴らしが良く、1年を通して水平線へ沈む夕陽が観察できるのでサンセットのサップツアーやカヤックツアーにぴったりなポイントです。

吹通川(マングローブ/リバーSUP)

吹通川のサップの様子。サップの船体に犬が乗っています

石垣島の北部、平久保半島に位置する全長約2,2kmと小ぶりな川。ですが、一歩足を踏み入れてみると、あたり一面に広がるマングローブ群や干潟が存在し、亜熱帯地域特有の生き物や植物に出会えるため、海でのマリンアクティビティとはまた違った一面を楽しめるのがお勧めポイント。

冬場の石垣島は、強く吹く北風の影響でSUPツアーが催行中止となることがしばしばありますが、吹通川のようにマングローブで風が遮られるような自然の風防ポイントは、風の影響を受けることなく、安心してツアーに参加できます。

宮良川(マングローブ/リバーSUP)

カップルがマングローブサップを楽しんでいる様子

宮良川もひとつ前でご紹介した吹通川と同じくマングローブ群が広がる川のフィールド。宮良川は石垣島市街地と石垣島空港の中間地点に存在し、全長約12kmと石垣島では最も長い河川。川の上流に向かうにはSUPやカヤックなどを利用しないと行けませんが、駐車場の傍から川に降りる階段があるので干潮時にはシオマネキやハゼを観察できたりと、空港へ帰られる際の空き時間にサクッと観察が可能です!

よくあるご質問(FAQ)

はじめてのサップ体験は楽しみな反面、「自分にもできる?」「何を準備すればいいの?」などの不安もあるはず。
ここでは、石垣島でのサップツアーに関してよくいただく質問をまとめました。参加前にぜひご確認ください。

FAQ

Q

サップツアーは1人でも参加できますか?

A
当SUPツアーの最少催行人数は2名となっておりますが、1名のご予約で、他の方からのご予約を頂いている場合はご案内可能です。例えば、1名様のご予約が2件あれば最少催行人数を満たすため催行となります。特に夏場は1ツアーに対して複数組のお客様からご予約をいただく事が多いため、1名様でのお申込みでもご参加できる可能性が高くなります。1人での参加だと少し不安と思われる方もいるかもしれませんが、スタッフが常にサポートしますのでご安心ください。ツアー自体はかなりゆとりを持ったスケジュールで開催しています。クリアサップに座ってくつろいだり、ビーチに上陸して波の音に耳を傾けリラックスタイムを満喫したり、のんびりとリゾートバカンスをお楽しみください。
Q

初めてでもSUPは乗りこなせますか?

A
ほとんどの方がSUP初体験でのご参加です。ツアー前には乗り方やバランスの取り方を丁寧にレクチャーしますので、初心者の方も安心して楽しめます。
Q

子どもも一緒に参加できますか?

A
基本的には6歳以上のお子さまから参加可能です。6歳未満の場合は、保護者と同乗でのご案内が可能な場合もありますので、ご予約時にご相談ください。
Q

どれくらい濡れますか?

A
サップに乗り込む際は、少しだけ海の中(膝下くらいまで)に入ってスタートします。また、バランスを崩して水に落ちることもあるため、基本的には濡れる前提でご参加ください。
Q

天候が悪い日はどうなりますか?

A
小雨であれば通常通り開催しますが、強風・高波など安全に支障が出る場合は中止となります。 中止の場合は、前日または当日の朝にご連絡差し上げます。

まとめ|石垣島のサップ体験で、海と一体になるひとときを

べた凪の水面、透明度の高いエリアを漕いでいる2人の女性。良く晴れていて空がキレイです

石垣島のサップ体験は、ただのアクティビティではなく、大自然との一体感を味わえる特別な時間です。透明な海の上を、まるで空を飛ぶように進む感覚。 太陽の光や潮風、足元のサンゴや魚たち…そのすべてが、旅の記憶を色鮮やかに彩ってくれます。

初心者でも、お子さま連れでも大丈夫。 服装や持ち物をしっかり準備すれば、あとはボードに乗って楽しむだけ。 石垣島でしか味わえないこの体験を、ぜひ一度味わってみてください。

石垣島でお会いできる日を楽しみにしております。

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